Πώς εκτελείται η τεχνική αναπνοής που μειώνει επιτόπου το άγχος [vid]

   Οι ασκήσεις αναπνοής ή pranayama, είναι ένα μεγάλο μέρος της γιόγκα και είναι μεταξύ των βασικών “εργαλείων”, που χρησιμοποιούν πολλοί ψυχολόγοι, ιδιαίτερα όταν εργάζονται με πελάτες που βιώνουν έντονο στρες ή άγχος.

«Έξω οι φασίστες από τα σχολεία»

 

Συντάκτης: 

efsyn.gr

Σε εξέλιξη βρίσκεται η μαθητική πορεία ενάντια στο φασισμό και την προσπάθεια από εθνικιστικές ομάδες να κάνουν καταλήψεις σε σχολεία.
Εκατοντάδες διαδηλωτές συμμετέχουν στην κινητοποίηση, ενώ τα σχολεία δεν τελούν υπό κατάληψη.
«Έξω οι φασίστες από τα σχολεία», «οι λαοί δεν έχουν να χωρίσουν τίποτα μεταξύ τους» γράφουν μεταξύ άλλων τα πανό των μαθητών.

ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΥΜΒΕΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΦΥΠΝΙΣΤΟΥΜΕ;;;Κλιματική αλλαγή: Οι υψηλές θερμοκρασίες θα αυξήσουν τους πρόωρους θανάτους!!!

Φωτογραφία Reuters

AddThis Sharing Buttons

 

   Μια νέα διεθνής έρευνα για την κλιματική αλλαγή έρχεται να αυξήσει την ανησυχία για τις συνέπειες που θα κληθεί να αντιμετωπίσει η ανθρωπότητα στο μέλλον. Ανάμεσα στις χώρες που απειλούνται είναι και η Ελλάδα.

Στο μέλλον, περισσότεροι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο, κυρίως στις χώρες της

Ένας στους πέντε θανάτους παγκοσμίως είναι αποτέλεσμα κακής διατροφής – Χειρότερες και από το κάπνισμα οι επιπτώσεις!

   Η κακή διατροφή είναι μια από τις κυριότερες αιτίες πρόκλησης προβλημάτων υγείας παγκοσμίως και ευθύνεται σχεδόν για έναν στους πέντε θανάτους, σύμφωνα με μια έκθεση που δόθηκε σήμερα στην δημοσιότητα και

προσφυγο-ποιηση

Ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα που εφαρμόστηκε πρώτη φορά στο Ελληνικό Γυμνάσιο-Λύκειο Βούπερταλ, στη Γερμανία. Ένα βιβλίο με γελοιογραφίες του Μιχάλη Κουντούρη και ποίηση με θέμα την προσφυγιά.

Σύμβολα πρόσθεσης και αφαίρεσης: Από που προέρχονται και πως προέκυψαν!!!

Πως καθιερώθηκαν τα σύμβολα της πρόσθεσης και της αφαίρεσης. Από που… κρατάει η σκούφια τους; Γιατί είναι τόσο σημαντικά για τα μαθηματικά. Πότε εμφανίστηκαν για πρώτη φορά;

Τα σύμβολα της πρόσθεσης και της αφαίρεσης εμφανίστηκαν για πρώτη φορά, τον 15ο αιώνα. Σε κάθε περίπτωση το σύμβολο «+» ήταν ένας από τους πολλούς τρόπους σύντμησης για το λατινικό «και» (et). Η πρώτη χρήση του

Ο κορυφαίος ψυχίατρος του κόσμου αποκαλύπτει 22 κανόνες που θα αλλάξουν την ζωή σας ολοκληρωτικά

   Με συνολικά 30 βιβλία για το θέμα της πρακτικής και δημοφιλούς ψυχολογίας και με πάνω από 5 εκατομμύρια σε κυκλοφορία μαζί με έναν μεγάλο αριθμό επιστημονικών άρθρων για σημαντικά θέματα στον τομέα της ψυχοθεραπείας και της ψυχολογίας, ο Mikhail Litvak πιστεύεται από πολλούς ότι είναι ένας από τους καλύτερους!

Είναι Ρώσος ψυχολόγος, ψυχοθεραπευτής και συγγραφέας.

Εδώ βρίσκονται 22 συμβουλές του για το πώς να πετύχετε καλύτερα στην ζωή σας και στις σχέσεις σας.

1. Αν όλες οι πράξεις σου είναι καλά προγραμματισμένες, η ευτυχία θα

Η θεωρία της σχετικότητας… τόσο απλά;

Ο Γερμανός φυσικός Albert Einstein
χρειάστηκε περίπλοκες εξισώσεις για να περιγράψει τη θεωρία της
σχετικότητας, όμως η 18χρονη Hillary Diane Andales από τις Φιλιππίνες τα
κατάφερε μια χαρά χρησιμοποιώντας ένα φορτηγό, μερικά κινητά τηλέφωνα

ΔΕΗ: Δεν κόβουν το ρεύμα στη Χαλυβουργική για 32 εκατ. ευρώ, τσακίζουν όμως τους φτωχούς

ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΟΡΓΗ ΣΤΗΝ ΚΟΙΝΩΝΙΑ - ΚΥΝΗΓΟΥΝ ΤΙΣ ΕΥΠΑΘΕΙΣ ΟΜΑΔΕΣ ΚΑΙ ΑΦΗΝΟΥΝ ΣΤΟ ΑΠΥΡΟΒΛΗΤΟ ΤΟΥΣ... ΕΧΟΝΤΕΣ

     Την ίδια ώρα που η ΔΕΗ και ο ΑΔΜΗΕ αποκόπτουν κατά κύματα το ρεύμα στα φτωχά νοικοκυριά και τις μικρές επιχειρήσεις, οι μεγάλοι οφειλέτες που χρωστούν εκατομμύρια στην ΔΕΗ, μένουν, σχεδόν, στο απυρόβλητο, την

Το τρέιλερ της νέας ταινίας «Ντάμπο το ελεφαντάκι»