Όλα τα είδη τυριών είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και
πρωτεΐνες, στοιχεία που βοηθούν στην προστασία από καρδιαγγειακές
παθήσεις, σύμφωνα με ειδικούς του Πανεπιστημίου Soochow στην Κίνα.
Το τυρί
περιέχει επίσης υψηλά επίπεδα ασβεστίου, πράγμα που σημαίνει ότι αν και
είναι πλούσιο σε λιπαρά, μικρό ποσοστό του απορροφάται από το σώμα.
Οι εθελοντές που έλαβαν μέρος στη μελέτη κατανάλωναν περίπου 40 γραμμάρια τυριού καθημερινά, όσο περίπου ένα σπιρτόκουτο.
Σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης, η κατανάλωση της συγκεκριμένης ποσότητας μείωσε τις πιθανότητες καρδιακών παθήσεων κατά 14%.
Πολιτεία
Σάββατο 2 Φεβρουαρίου 2019
Υγεία εγκεφάλου: Με πόση άσκηση και ποια διατροφή θα «ξανανιώσει»
Οι ηλικιωμένοι που κάνουν αερόβια άσκηση -όπως περπάτημα ή
ποδήλατο- 3 φορές την εβδομάδα, μπορούν να ανανεώσουν τις νοητικές
ικανότητές τους και να ενισχύσουν την εγκεφαλική υγεία τους.
Οι πιθανότητες είναι μεγαλύτερες αν ακολουθούν και διατροφή φιλική προς την καρδιά.Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Duke εξέτασαν 160 ηλικιωμένους που κινδύνευαν από υπέρταση ή καρδιαγγειακά προβλήματα, δεν ασκούνταν
Τυρί: Από ποιες παθήσεις προστατεύει, πόσο πρέπει να τρώτε
Η καθημερινή κατανάλωση τυριού έχει σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό με πρώτο και κύριο την προστασία από την καρδιακή νόσο, υποστηρίζουν οι επιστήμονες.
Ενα μοτίβο συμπεριφοράς
Ενα μοτίβο συμπεριφοράς
Συντάκτης:
Είχε πολλούς κανόνες που
ακολουθούσε. Απαιτούσε πολλά από τον εαυτό της. Ζητούσε να γίνουν όλα
όπως τα γνώριζε. Επρεπε να είναι συνεπής στα πάντα. Από το πρωί που
ξεκινούσε η μέρα της, πάλευε να είναι συνεπής
Αλίκη Πανοπούλου*
Παρασκευή 1 Φεβρουαρίου 2019
Φοιτητής πέθανε αφότου έφαγε μπαγιάτικα μακαρόνια: Δείτε τι του συνέβη – Τι να προσέχετε!
Όταν προετοιμάζουμε και μαγειρεύουμε για ένα
μεγάλο γεύμα, ξέρουμε λίγο-πολύ όλοι μας ότι μένουν αρκετά φαγητά “για
τις επόμενες μέρες”, αφού δεν “χαλάνε” όλα αμέσως. Αλλά υπάρχει κάτι
κρίσιμο, που πρέπει να μην αγνοείται ποτέ, όταν πρόκειται να
καταναλώσετε τέτοια υπολείμματα φαγητού: πρέπει να τα έχετε αποθηκεύσει
εγκαίρως και σωστά στο ψυγείο.
Ένας φοιτητής, που έφαγε μακαρόνια, μαγειρεμένα προ 5 ημερών, δεν το Πέμπτη 31 Ιανουαρίου 2019
Σοκ στην Αγριά: Μαθήτρια διάβαζε στο πεζοδρόμιο… επειδή το ρεύμα στο σπίτι είναι κομμένο
Σε συνθήκες ακραίας φτώχειας επιβιώνει μια οικογένεια στην Αγριά,
με τη μεγαλύτερη κόρη, που είναι μαθήτρια Λυκείου, να διαβάζει στο
πεζοδρόμιο, υπό το φως του δημοτικού στύλου, καθώς το ρεύμα στο σπίτι
είναι κομμένο.
Το θρασσος δεν εχει ορια…Οι εννέα Κρητικοί που κατηγορούνται για την υπόθεση Γιακουμάκη δηλώνουν: Εμείς δεχτήκαμε μπούλινγκ…
Συντετριμμένοι
ψυχολογικά και στιγματισμένοι κοινωνικά εμφανίζονται μέσω των συνηγόρων
τους οι εννέα νεαροί Κρητικοί που την άλλη Παρασκευή, 8 Φεβρουαρίου, θα
βρεθούν ενώπιον του Μονομελούς Πλημμελειοδικείου Ιωαννίνων,
κατηγορούμενοι για επικίνδυνη σωματική βλάβη από κοινού και κατ’
εξακολούθηση σε βάρος του αδικοχαμένου σπουδαστή της Γαλακτοκομικής
Σχολής Ιωαννίνων, Βαγγέλη Γιακουμάκη.
Τετάρτη 30 Ιανουαρίου 2019
Τι προκαλεί η ζάχαρη στα παιδιά;
Η παιδική παχυσαρκία στην Ελλάδα τα τελευταία χρόνια ξεπερνά κάθε προηγούμενο ρεκόρ “με 44% των αγοριών και 38% των κοριτσιών να είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα” ενώ οι επιλογές επεξεργασμένων τροφίμων
Κυριακή 27 Ιανουαρίου 2019
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)
Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου
Αρχειοθήκη ιστολογίου
-
►
2024
(340)
- ► 12/22 - 12/29 (1)
- ► 12/01 - 12/08 (5)
- ► 11/24 - 12/01 (1)
- ► 11/17 - 11/24 (5)
- ► 11/03 - 11/10 (4)
- ► 10/27 - 11/03 (5)
- ► 10/20 - 10/27 (4)
- ► 10/13 - 10/20 (2)
- ► 10/06 - 10/13 (1)
- ► 09/22 - 09/29 (2)
- ► 09/08 - 09/15 (2)
- ► 09/01 - 09/08 (4)
- ► 08/25 - 09/01 (3)
- ► 08/18 - 08/25 (15)
- ► 08/11 - 08/18 (11)
- ► 08/04 - 08/11 (11)
- ► 07/28 - 08/04 (28)
- ► 07/21 - 07/28 (15)
- ► 07/14 - 07/21 (19)
- ► 07/07 - 07/14 (26)
- ► 06/30 - 07/07 (1)
- ► 06/23 - 06/30 (6)
- ► 06/16 - 06/23 (9)
- ► 06/09 - 06/16 (13)
- ► 06/02 - 06/09 (16)
- ► 05/26 - 06/02 (2)
- ► 05/19 - 05/26 (2)
- ► 05/12 - 05/19 (6)
- ► 05/05 - 05/12 (4)
- ► 04/28 - 05/05 (11)
- ► 04/21 - 04/28 (2)
- ► 04/14 - 04/21 (5)
- ► 04/07 - 04/14 (5)
- ► 03/31 - 04/07 (11)
- ► 03/24 - 03/31 (10)
- ► 03/17 - 03/24 (4)
- ► 03/10 - 03/17 (2)
- ► 03/03 - 03/10 (3)
- ► 02/25 - 03/03 (17)
- ► 02/18 - 02/25 (2)
- ► 02/11 - 02/18 (1)
- ► 02/04 - 02/11 (14)
- ► 01/28 - 02/04 (3)
- ► 01/21 - 01/28 (10)
- ► 01/14 - 01/21 (5)
- ► 01/07 - 01/14 (12)
-
►
2023
(529)
- ► 12/31 - 01/07 (8)
- ► 12/24 - 12/31 (6)
- ► 12/17 - 12/24 (4)
- ► 12/10 - 12/17 (18)
- ► 12/03 - 12/10 (1)
- ► 11/26 - 12/03 (3)
- ► 11/19 - 11/26 (24)
- ► 11/12 - 11/19 (10)
- ► 11/05 - 11/12 (6)
- ► 10/29 - 11/05 (5)
- ► 10/22 - 10/29 (9)
- ► 10/15 - 10/22 (8)
- ► 10/08 - 10/15 (16)
- ► 10/01 - 10/08 (16)
- ► 09/24 - 10/01 (6)
- ► 09/17 - 09/24 (16)
- ► 09/10 - 09/17 (5)
- ► 09/03 - 09/10 (6)
- ► 08/27 - 09/03 (9)
- ► 08/20 - 08/27 (37)
- ► 08/13 - 08/20 (27)
- ► 08/06 - 08/13 (45)
- ► 07/30 - 08/06 (36)
- ► 07/23 - 07/30 (14)
- ► 07/16 - 07/23 (6)
- ► 07/09 - 07/16 (15)
- ► 07/02 - 07/09 (7)
- ► 06/25 - 07/02 (9)
- ► 06/18 - 06/25 (10)
- ► 06/11 - 06/18 (6)
- ► 06/04 - 06/11 (4)
- ► 05/28 - 06/04 (12)
- ► 05/21 - 05/28 (17)
- ► 05/07 - 05/14 (3)
- ► 04/30 - 05/07 (7)
- ► 04/23 - 04/30 (4)
- ► 04/16 - 04/23 (6)
- ► 04/02 - 04/09 (6)
- ► 03/26 - 04/02 (3)
- ► 03/19 - 03/26 (13)
- ► 03/12 - 03/19 (15)
- ► 03/05 - 03/12 (20)
- ► 02/26 - 03/05 (1)
- ► 02/19 - 02/26 (4)
- ► 02/12 - 02/19 (7)
- ► 02/05 - 02/12 (3)
- ► 01/29 - 02/05 (2)
- ► 01/22 - 01/29 (5)
- ► 01/08 - 01/15 (9)
-
►
2022
(425)
- ► 12/25 - 01/01 (10)
- ► 12/11 - 12/18 (4)
- ► 12/04 - 12/11 (1)
- ► 11/13 - 11/20 (7)
- ► 11/06 - 11/13 (2)
- ► 10/30 - 11/06 (2)
- ► 10/23 - 10/30 (8)
- ► 10/16 - 10/23 (7)
- ► 10/09 - 10/16 (1)
- ► 10/02 - 10/09 (1)
- ► 09/25 - 10/02 (3)
- ► 09/18 - 09/25 (4)
- ► 09/11 - 09/18 (1)
- ► 07/03 - 07/10 (16)
- ► 06/26 - 07/03 (17)
- ► 06/19 - 06/26 (7)
- ► 06/12 - 06/19 (9)
- ► 06/05 - 06/12 (9)
- ► 05/29 - 06/05 (9)
- ► 05/22 - 05/29 (11)
- ► 05/08 - 05/15 (3)
- ► 05/01 - 05/08 (4)
- ► 04/24 - 05/01 (10)
- ► 04/17 - 04/24 (15)
- ► 04/10 - 04/17 (15)
- ► 04/03 - 04/10 (14)
- ► 03/27 - 04/03 (7)
- ► 03/20 - 03/27 (18)
- ► 03/13 - 03/20 (11)
- ► 03/06 - 03/13 (24)
- ► 02/27 - 03/06 (23)
- ► 02/20 - 02/27 (27)
- ► 02/13 - 02/20 (13)
- ► 02/06 - 02/13 (10)
- ► 01/30 - 02/06 (16)
- ► 01/23 - 01/30 (38)
- ► 01/16 - 01/23 (11)
- ► 01/09 - 01/16 (20)
- ► 01/02 - 01/09 (17)
-
►
2021
(891)
- ► 12/19 - 12/26 (2)
- ► 11/28 - 12/05 (1)
- ► 11/21 - 11/28 (5)
- ► 11/14 - 11/21 (1)
- ► 11/07 - 11/14 (3)
- ► 10/24 - 10/31 (12)
- ► 10/10 - 10/17 (2)
- ► 10/03 - 10/10 (4)
- ► 09/26 - 10/03 (11)
- ► 09/19 - 09/26 (11)
- ► 09/12 - 09/19 (11)
- ► 09/05 - 09/12 (3)
- ► 08/29 - 09/05 (6)
- ► 08/22 - 08/29 (4)
- ► 08/15 - 08/22 (7)
- ► 08/08 - 08/15 (19)
- ► 08/01 - 08/08 (5)
- ► 07/25 - 08/01 (2)
- ► 07/18 - 07/25 (9)
- ► 07/11 - 07/18 (22)
- ► 07/04 - 07/11 (13)
- ► 06/27 - 07/04 (33)
- ► 06/20 - 06/27 (31)
- ► 06/13 - 06/20 (25)
- ► 06/06 - 06/13 (33)
- ► 05/30 - 06/06 (34)
- ► 05/23 - 05/30 (39)
- ► 05/16 - 05/23 (23)
- ► 05/09 - 05/16 (11)
- ► 05/02 - 05/09 (43)
- ► 04/25 - 05/02 (47)
- ► 04/18 - 04/25 (11)
- ► 04/11 - 04/18 (11)
- ► 04/04 - 04/11 (49)
- ► 03/28 - 04/04 (44)
- ► 03/21 - 03/28 (32)
- ► 03/14 - 03/21 (69)
- ► 03/07 - 03/14 (57)
- ► 02/28 - 03/07 (34)
- ► 02/21 - 02/28 (21)
- ► 02/14 - 02/21 (32)
- ► 02/07 - 02/14 (13)
- ► 01/31 - 02/07 (10)
- ► 01/24 - 01/31 (7)
- ► 01/17 - 01/24 (12)
- ► 01/10 - 01/17 (11)
- ► 01/03 - 01/10 (6)
-
►
2020
(1444)
- ► 12/27 - 01/03 (24)
- ► 12/20 - 12/27 (16)
- ► 12/13 - 12/20 (10)
- ► 12/06 - 12/13 (18)
- ► 11/29 - 12/06 (7)
- ► 11/22 - 11/29 (13)
- ► 11/15 - 11/22 (11)
- ► 11/08 - 11/15 (20)
- ► 11/01 - 11/08 (20)
- ► 10/25 - 11/01 (4)
- ► 10/18 - 10/25 (21)
- ► 10/11 - 10/18 (16)
- ► 10/04 - 10/11 (31)
- ► 09/27 - 10/04 (16)
- ► 09/20 - 09/27 (7)
- ► 09/13 - 09/20 (31)
- ► 09/06 - 09/13 (6)
- ► 08/30 - 09/06 (4)
- ► 08/23 - 08/30 (6)
- ► 08/16 - 08/23 (10)
- ► 08/09 - 08/16 (7)
- ► 08/02 - 08/09 (11)
- ► 07/26 - 08/02 (8)
- ► 07/19 - 07/26 (10)
- ► 07/12 - 07/19 (11)
- ► 07/05 - 07/12 (25)
- ► 06/28 - 07/05 (18)
- ► 06/21 - 06/28 (78)
- ► 06/14 - 06/21 (37)
- ► 06/07 - 06/14 (42)
- ► 05/31 - 06/07 (70)
- ► 05/24 - 05/31 (39)
- ► 05/17 - 05/24 (36)
- ► 05/10 - 05/17 (54)
- ► 05/03 - 05/10 (35)
- ► 04/26 - 05/03 (23)
- ► 04/19 - 04/26 (59)
- ► 04/12 - 04/19 (77)
- ► 04/05 - 04/12 (84)
- ► 03/29 - 04/05 (87)
- ► 03/22 - 03/29 (64)
- ► 03/15 - 03/22 (39)
- ► 03/08 - 03/15 (37)
- ► 03/01 - 03/08 (15)
- ► 02/23 - 03/01 (28)
- ► 02/16 - 02/23 (35)
- ► 02/09 - 02/16 (37)
- ► 02/02 - 02/09 (11)
- ► 01/26 - 02/02 (28)
- ► 01/19 - 01/26 (12)
- ► 01/12 - 01/19 (13)
- ► 01/05 - 01/12 (23)
-
▼
2019
(630)
- ► 12/29 - 01/05 (15)
- ► 12/22 - 12/29 (7)
- ► 12/15 - 12/22 (3)
- ► 12/08 - 12/15 (8)
- ► 12/01 - 12/08 (6)
- ► 11/24 - 12/01 (9)
- ► 11/17 - 11/24 (5)
- ► 11/10 - 11/17 (10)
- ► 11/03 - 11/10 (12)
- ► 10/27 - 11/03 (17)
- ► 10/20 - 10/27 (3)
- ► 10/13 - 10/20 (13)
- ► 10/06 - 10/13 (6)
- ► 09/29 - 10/06 (6)
- ► 09/15 - 09/22 (7)
- ► 09/08 - 09/15 (7)
- ► 09/01 - 09/08 (1)
- ► 07/28 - 08/04 (10)
- ► 07/07 - 07/14 (10)
- ► 06/30 - 07/07 (5)
- ► 06/23 - 06/30 (34)
- ► 06/16 - 06/23 (21)
- ► 06/09 - 06/16 (8)
- ► 06/02 - 06/09 (24)
- ► 05/26 - 06/02 (9)
- ► 05/19 - 05/26 (17)
- ► 05/12 - 05/19 (7)
- ► 05/05 - 05/12 (11)
- ► 04/28 - 05/05 (22)
- ► 04/21 - 04/28 (29)
- ► 04/14 - 04/21 (13)
- ► 04/07 - 04/14 (6)
- ► 03/31 - 04/07 (10)
- ► 03/24 - 03/31 (17)
- ► 03/17 - 03/24 (21)
- ► 03/10 - 03/17 (23)
- ► 03/03 - 03/10 (32)
- ► 02/24 - 03/03 (29)
- ► 02/17 - 02/24 (27)
- ► 02/10 - 02/17 (24)
- ► 02/03 - 02/10 (36)
-
▼
01/27 - 02/03
(19)
- Mάστιγα τα πλαστά πτυχία
- Υγεία εγκεφάλου: Με πόση άσκηση και ποια διατροφή ...
- Τυρί: Από ποιες παθήσεις προστατεύει, πόσο πρέπει ...
- Ο μύθος των 1000 δραχμών: Τι στ’ αλήθεια μπορούσες...
- Ενα μοτίβο συμπεριφοράς
- Αν ΠΟΝΑΣ σε κάποιο από αυτά τα 5 σημεία του Σώματό...
- Μετεωρίτης, ισχυρή έκρηξη και πρωτόγνωρες στιγμές ...
- Ο γλάρος Ιωνάθαν
- Αντίστροφη μέτρηση για τη νέα παραλιακή - Αποκλεισ...
- Φοιτητής πέθανε αφότου έφαγε μπαγιάτικα μακαρόνια:...
- Σοκ στην Αγριά: Μαθήτρια διάβαζε στο πεζοδρόμιο… ε...
- Το θρασσος δεν εχει ορια…Οι εννέα Κρητικοί που κατ...
- Ποιος πιστεύεις ότι πρέπει να είναι ο επόμενος Eur...
- Τι προκαλεί η ζάχαρη στα παιδιά;
- European Championships Gala Show. Αλεξάντρα Στεπάνοβα
- «Βασιλιάς» της Αυστραλίας ο Τζόκοβιτς!
- Το video της ημέρας -
- 91st Oscar Nominations
- ► 01/20 - 01/27 (4)
- ► 01/13 - 01/20 (13)
- ► 01/06 - 01/13 (14)
-
►
2018
(665)
- ► 12/30 - 01/06 (9)
- ► 12/23 - 12/30 (10)
- ► 12/16 - 12/23 (19)
- ► 12/09 - 12/16 (12)
- ► 12/02 - 12/09 (23)
- ► 11/25 - 12/02 (10)
- ► 11/18 - 11/25 (16)
- ► 11/11 - 11/18 (3)
- ► 11/04 - 11/11 (24)
- ► 10/28 - 11/04 (17)
- ► 10/21 - 10/28 (16)
- ► 10/14 - 10/21 (17)
- ► 10/07 - 10/14 (10)
- ► 09/30 - 10/07 (13)
- ► 09/23 - 09/30 (23)
- ► 09/16 - 09/23 (5)
- ► 09/09 - 09/16 (5)
- ► 09/02 - 09/09 (15)
- ► 08/26 - 09/02 (1)
- ► 08/19 - 08/26 (12)
- ► 08/12 - 08/19 (3)
- ► 08/05 - 08/12 (1)
- ► 07/08 - 07/15 (20)
- ► 07/01 - 07/08 (18)
- ► 06/24 - 07/01 (40)
- ► 06/17 - 06/24 (22)
- ► 06/10 - 06/17 (35)
- ► 06/03 - 06/10 (27)
- ► 05/27 - 06/03 (41)
- ► 05/20 - 05/27 (36)
- ► 05/13 - 05/20 (33)
- ► 05/06 - 05/13 (16)
- ► 04/29 - 05/06 (19)
- ► 04/22 - 04/29 (17)
- ► 04/15 - 04/22 (22)
- ► 04/08 - 04/15 (9)
- ► 04/01 - 04/08 (10)
- ► 03/25 - 04/01 (2)
- ► 02/18 - 02/25 (16)
- ► 02/11 - 02/18 (6)
- ► 02/04 - 02/11 (6)
- ► 01/21 - 01/28 (6)
-
►
2017
(405)
- ► 12/24 - 12/31 (1)
- ► 12/17 - 12/24 (4)
- ► 12/10 - 12/17 (1)
- ► 12/03 - 12/10 (18)
- ► 11/26 - 12/03 (10)
- ► 11/19 - 11/26 (15)
- ► 11/12 - 11/19 (8)
- ► 11/05 - 11/12 (6)
- ► 10/29 - 11/05 (11)
- ► 10/22 - 10/29 (14)
- ► 10/15 - 10/22 (4)
- ► 10/08 - 10/15 (1)
- ► 10/01 - 10/08 (12)
- ► 09/24 - 10/01 (15)
- ► 09/17 - 09/24 (3)
- ► 09/10 - 09/17 (12)
- ► 09/03 - 09/10 (17)
- ► 08/27 - 09/03 (3)
- ► 07/23 - 07/30 (2)
- ► 07/16 - 07/23 (8)
- ► 07/09 - 07/16 (11)
- ► 07/02 - 07/09 (11)
- ► 06/25 - 07/02 (1)
- ► 06/18 - 06/25 (3)
- ► 06/11 - 06/18 (19)
- ► 06/04 - 06/11 (17)
- ► 05/28 - 06/04 (5)
- ► 05/21 - 05/28 (9)
- ► 05/14 - 05/21 (11)
- ► 05/07 - 05/14 (5)
- ► 04/30 - 05/07 (4)
- ► 04/23 - 04/30 (8)
- ► 04/16 - 04/23 (23)
- ► 04/09 - 04/16 (16)
- ► 04/02 - 04/09 (9)
- ► 03/26 - 04/02 (16)
- ► 03/19 - 03/26 (17)
- ► 03/12 - 03/19 (10)
- ► 03/05 - 03/12 (5)
- ► 02/26 - 03/05 (1)
- ► 02/19 - 02/26 (3)
- ► 02/12 - 02/19 (1)
- ► 02/05 - 02/12 (2)
- ► 01/29 - 02/05 (8)
- ► 01/22 - 01/29 (10)
- ► 01/15 - 01/22 (5)
- ► 01/08 - 01/15 (7)
- ► 01/01 - 01/08 (3)
-
►
2016
(364)
- ► 12/25 - 01/01 (1)
- ► 12/18 - 12/25 (7)
- ► 12/04 - 12/11 (6)
- ► 11/27 - 12/04 (1)
- ► 11/20 - 11/27 (2)
- ► 11/13 - 11/20 (4)
- ► 11/06 - 11/13 (1)
- ► 10/30 - 11/06 (1)
- ► 10/23 - 10/30 (2)
- ► 10/16 - 10/23 (3)
- ► 10/09 - 10/16 (5)
- ► 10/02 - 10/09 (2)
- ► 09/25 - 10/02 (6)
- ► 09/18 - 09/25 (1)
- ► 09/11 - 09/18 (2)
- ► 09/04 - 09/11 (4)
- ► 07/03 - 07/10 (2)
- ► 06/26 - 07/03 (6)
- ► 06/19 - 06/26 (6)
- ► 06/12 - 06/19 (7)
- ► 06/05 - 06/12 (19)
- ► 05/29 - 06/05 (26)
- ► 05/22 - 05/29 (13)
- ► 05/15 - 05/22 (20)
- ► 05/08 - 05/15 (15)
- ► 05/01 - 05/08 (8)
- ► 04/24 - 05/01 (6)
- ► 04/17 - 04/24 (5)
- ► 04/10 - 04/17 (14)
- ► 04/03 - 04/10 (4)
- ► 03/27 - 04/03 (13)
- ► 03/20 - 03/27 (11)
- ► 03/13 - 03/20 (8)
- ► 03/06 - 03/13 (13)
- ► 02/28 - 03/06 (21)
- ► 02/21 - 02/28 (19)
- ► 02/14 - 02/21 (19)
- ► 02/07 - 02/14 (24)
- ► 01/31 - 02/07 (13)
- ► 01/24 - 01/31 (9)
- ► 01/17 - 01/24 (5)
- ► 01/10 - 01/17 (5)
- ► 01/03 - 01/10 (5)
-
►
2015
(497)
- ► 12/27 - 01/03 (5)
- ► 12/20 - 12/27 (10)
- ► 12/13 - 12/20 (2)
- ► 12/06 - 12/13 (2)
- ► 11/29 - 12/06 (2)
- ► 11/22 - 11/29 (2)
- ► 11/15 - 11/22 (4)
- ► 11/08 - 11/15 (10)
- ► 11/01 - 11/08 (1)
- ► 10/25 - 11/01 (12)
- ► 10/18 - 10/25 (4)
- ► 10/11 - 10/18 (6)
- ► 10/04 - 10/11 (2)
- ► 09/27 - 10/04 (5)
- ► 09/20 - 09/27 (13)
- ► 09/13 - 09/20 (18)
- ► 09/06 - 09/13 (21)
- ► 08/30 - 09/06 (18)
- ► 08/23 - 08/30 (8)
- ► 08/09 - 08/16 (1)
- ► 07/05 - 07/12 (29)
- ► 06/28 - 07/05 (49)
- ► 06/21 - 06/28 (14)
- ► 06/14 - 06/21 (7)
- ► 06/07 - 06/14 (9)
- ► 05/31 - 06/07 (11)
- ► 05/24 - 05/31 (9)
- ► 05/17 - 05/24 (4)
- ► 05/10 - 05/17 (6)
- ► 05/03 - 05/10 (10)
- ► 04/26 - 05/03 (15)
- ► 04/19 - 04/26 (11)
- ► 04/12 - 04/19 (7)
- ► 04/05 - 04/12 (14)
- ► 03/29 - 04/05 (12)
- ► 03/22 - 03/29 (4)
- ► 03/15 - 03/22 (13)
- ► 03/08 - 03/15 (21)
- ► 03/01 - 03/08 (5)
- ► 02/22 - 03/01 (5)
- ► 02/15 - 02/22 (1)
- ► 02/08 - 02/15 (19)
- ► 02/01 - 02/08 (10)
- ► 01/25 - 02/01 (20)
- ► 01/18 - 01/25 (16)
- ► 01/11 - 01/18 (18)
- ► 01/04 - 01/11 (12)
-
►
2014
(670)
- ► 12/28 - 01/04 (15)
- ► 12/21 - 12/28 (7)
- ► 12/14 - 12/21 (21)
- ► 12/07 - 12/14 (3)
- ► 11/30 - 12/07 (19)
- ► 11/23 - 11/30 (17)
- ► 11/16 - 11/23 (27)
- ► 11/09 - 11/16 (37)
- ► 11/02 - 11/09 (21)
- ► 10/26 - 11/02 (9)
- ► 10/19 - 10/26 (33)
- ► 10/12 - 10/19 (19)
- ► 10/05 - 10/12 (25)
- ► 09/28 - 10/05 (19)
- ► 09/21 - 09/28 (9)
- ► 09/14 - 09/21 (4)
- ► 09/07 - 09/14 (4)
- ► 08/31 - 09/07 (13)
- ► 08/17 - 08/24 (1)
- ► 07/13 - 07/20 (24)
- ► 07/06 - 07/13 (4)
- ► 06/29 - 07/06 (6)
- ► 06/22 - 06/29 (25)
- ► 06/15 - 06/22 (20)
- ► 06/08 - 06/15 (33)
- ► 06/01 - 06/08 (31)
- ► 05/25 - 06/01 (24)
- ► 05/18 - 05/25 (59)
- ► 05/11 - 05/18 (57)
- ► 05/04 - 05/11 (45)
- ► 04/27 - 05/04 (28)
- ► 04/20 - 04/27 (2)
- ► 04/13 - 04/20 (6)
- ► 03/23 - 03/30 (1)
- ► 01/26 - 02/02 (2)
-
►
2013
(399)
- ► 12/22 - 12/29 (1)
- ► 12/15 - 12/22 (1)
- ► 12/01 - 12/08 (1)
- ► 11/10 - 11/17 (1)
- ► 11/03 - 11/10 (2)
- ► 10/27 - 11/03 (4)
- ► 10/20 - 10/27 (2)
- ► 10/13 - 10/20 (6)
- ► 10/06 - 10/13 (19)
- ► 09/29 - 10/06 (9)
- ► 09/15 - 09/22 (1)
- ► 09/08 - 09/15 (7)
- ► 09/01 - 09/08 (9)
- ► 08/25 - 09/01 (1)
- ► 08/18 - 08/25 (4)
- ► 08/11 - 08/18 (8)
- ► 08/04 - 08/11 (9)
- ► 07/28 - 08/04 (5)
- ► 07/14 - 07/21 (6)
- ► 07/07 - 07/14 (4)
- ► 06/30 - 07/07 (1)
- ► 06/23 - 06/30 (2)
- ► 06/16 - 06/23 (9)
- ► 06/09 - 06/16 (3)
- ► 06/02 - 06/09 (8)
- ► 05/26 - 06/02 (16)
- ► 05/19 - 05/26 (14)
- ► 05/12 - 05/19 (27)
- ► 05/05 - 05/12 (9)
- ► 04/28 - 05/05 (27)
- ► 04/21 - 04/28 (8)
- ► 04/14 - 04/21 (14)
- ► 04/07 - 04/14 (7)
- ► 03/31 - 04/07 (6)
- ► 03/24 - 03/31 (5)
- ► 03/17 - 03/24 (11)
- ► 03/10 - 03/17 (19)
- ► 03/03 - 03/10 (8)
- ► 02/17 - 02/24 (18)
- ► 02/10 - 02/17 (7)
- ► 02/03 - 02/10 (34)
- ► 01/27 - 02/03 (11)
- ► 01/20 - 01/27 (7)
- ► 01/13 - 01/20 (10)
- ► 01/06 - 01/13 (18)
-
►
2012
(1557)
- ► 12/30 - 01/06 (2)
- ► 12/23 - 12/30 (15)
- ► 12/16 - 12/23 (19)
- ► 12/09 - 12/16 (27)
- ► 12/02 - 12/09 (10)
- ► 11/25 - 12/02 (63)
- ► 11/18 - 11/25 (46)
- ► 11/11 - 11/18 (27)
- ► 11/04 - 11/11 (103)
- ► 10/28 - 11/04 (65)
- ► 10/21 - 10/28 (39)
- ► 10/14 - 10/21 (51)
- ► 10/07 - 10/14 (62)
- ► 09/30 - 10/07 (22)
- ► 09/23 - 09/30 (12)
- ► 09/16 - 09/23 (18)
- ► 09/09 - 09/16 (11)
- ► 09/02 - 09/09 (3)
- ► 08/05 - 08/12 (3)
- ► 07/22 - 07/29 (2)
- ► 07/15 - 07/22 (10)
- ► 07/08 - 07/15 (4)
- ► 07/01 - 07/08 (13)
- ► 06/24 - 07/01 (17)
- ► 06/17 - 06/24 (25)
- ► 06/10 - 06/17 (26)
- ► 06/03 - 06/10 (17)
- ► 05/27 - 06/03 (23)
- ► 05/20 - 05/27 (68)
- ► 05/13 - 05/20 (62)
- ► 05/06 - 05/13 (37)
- ► 04/29 - 05/06 (50)
- ► 04/22 - 04/29 (51)
- ► 04/15 - 04/22 (15)
- ► 04/08 - 04/15 (19)
- ► 04/01 - 04/08 (58)
- ► 03/25 - 04/01 (56)
- ► 03/18 - 03/25 (44)
- ► 03/11 - 03/18 (39)
- ► 03/04 - 03/11 (30)
- ► 02/26 - 03/04 (49)
- ► 02/19 - 02/26 (40)
- ► 02/12 - 02/19 (60)
- ► 02/05 - 02/12 (59)
- ► 01/29 - 02/05 (22)
- ► 01/22 - 01/29 (15)
- ► 01/15 - 01/22 (23)
- ► 01/08 - 01/15 (19)
- ► 01/01 - 01/08 (6)
-
►
2011
(1166)
- ► 12/25 - 01/01 (7)
- ► 12/18 - 12/25 (36)
- ► 12/11 - 12/18 (50)
- ► 12/04 - 12/11 (50)
- ► 11/27 - 12/04 (29)
- ► 11/20 - 11/27 (73)
- ► 11/13 - 11/20 (77)
- ► 11/06 - 11/13 (52)
- ► 10/30 - 11/06 (69)
- ► 10/23 - 10/30 (50)
- ► 10/16 - 10/23 (51)
- ► 10/09 - 10/16 (10)
- ► 10/02 - 10/09 (74)
- ► 09/25 - 10/02 (30)
- ► 09/18 - 09/25 (13)
- ► 09/11 - 09/18 (7)
- ► 09/04 - 09/11 (18)
- ► 08/28 - 09/04 (8)
- ► 08/21 - 08/28 (3)
- ► 08/07 - 08/14 (6)
- ► 07/24 - 07/31 (3)
- ► 07/17 - 07/24 (8)
- ► 07/10 - 07/17 (19)
- ► 07/03 - 07/10 (57)
- ► 06/26 - 07/03 (55)
- ► 06/19 - 06/26 (19)
- ► 06/12 - 06/19 (64)
- ► 06/05 - 06/12 (79)
- ► 05/29 - 06/05 (43)
- ► 05/22 - 05/29 (77)
- ► 05/15 - 05/22 (29)