Πολιτεία
Παρασκευή 4 Σεπτεμβρίου 2015
Πέμπτη 3 Σεπτεμβρίου 2015
Τι γίνεται στο σώμα σας κάθε φορά που πίνετε αναψυκτικό
Οι άμεσες επιπτώσεις των αναψυκτικών στον οργανισμό του ανθρώπου είναι καλά τεκμηριωμένες.
Περίπου 20 λεπτά αφότου πιείτε ένα κουτάκι αναψυκτικού σας “χτυπά” ένα
κύμα ενέργειας: Μόλις έχετε πάρει το 100% της συνιστώμενης ημερήσιας
ποσότητας σε ζάχαρης, δηλαδή περίπου 8-10 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη
σε ένα και μόνο κουτάκι.
Το σάκχαρο στο αίμα σας “εκτοξεύεται”, προκαλώντας μια ραγδαία αύξηση
της ινσουλίνης. Αυτό κάνει το ήπαρ να μετατρέψει άμεσα όλα τα σάκχαρα σε
λίπος.
Μέσα σε 40 λεπτά, η απορρόφηση καφεΐνης έχει ολοκληρωθεί, και το
υπόλοιπο σώμα σας αντιδρά αναλόγως: Οι κόρες των ματιών σας
διαστέλλονται, η
Τα 13 διατροφικά ψέματα που έκαναν τον κόσμο άρρωστο και παχύ
[Μετάφραση]
Για την θρέψη έχουν ειπωθεί πολλές ανοησίες. Τα χειρότερα παραδείγματα αναφέρονται εδώ, αλλά δυστυχώς αυτά είναι απλώς η κορυφή του παγόβουνου.
Ιδού τα 13 διατροφικά ψέματα που έχουν γεμίσει τον κόσμο μας
τόσο με άρρωστους όσο και παχείς ανθρώπους.
1. Τα αυγά κάνουν κακό στην υγεία σας
Τα αυγά είναι τόσο πολύ θρεπτικά που συχνά αποκαλούνται «οι
πολυβιταμίνες της φύσης». Τα θρεπτικά
στοιχεία σε αυτά είναι αρκετά για να μετατρέψουν ένα μόνο κύτταρο σε ένα
ολόκληρο μικρό κοτόπουλο.
Παρόλα αυτά τα αυγά δαιμονοποιήθηκαν στο παρελθόν επειδή
περιέχουν μια μεγάλη ποσότητα χοληστερόλης, η οποία εθεωρείτο πως αυξάνει το
ρίσκο καρδιακών παθήσεων. Η αλήθεια όμως είναι πως παρότι τα αυγά έχουν υψηλή
χοληστερόλη, στην πραγματικότητα δεν αυξάνουν την κακή χοληστερόλη στο αίμα.
Για την ακρίβεια, τα αυγά πρωτίστως αυξάνουν την «καλή» χοληστερόλη (1, 2, 3, 4).
Παρόλες τις προειδοποιήσεις τις περασμένες δεκαετίες, οι
έρευνες δείχνουν πως τα αυγά ΔΕΝ σχετίζονται με τις καρδιακές παθήσεις (5, 6,
7). Αν ισχύει κάτι είναι πως τα αυγά είναι λίγο πολύ μια τέλεια
Τετάρτη 2 Σεπτεμβρίου 2015
ΓΙΑ ΤΟ ΓΑΛΑ! Διαβάστε και μετά καντε εσείς την επιλογή σας!!!
Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν πειστεί με την κατάλληλη πλύση εγκεφάλου, ότι… πρέπει να πίνουν γάλα γιατί είναι η «τέλεια τροφή» προκειμένου να είναι υγιείς. Εχουν μετατρέψει τις αγελάδες σε ένα μοντέρνο εργοστάσιο, μια αέναη μηχανή…
Τα γαλακτοκομικά προϊόντα είναι η τέλεια τροφή της φύσης, αλλά, μόνο αν είστε μοσχάρι.
Πιθανότατα θα έχετε ακούσει το σλόγκαν «Το γάλα περιέχει κάτι για τον καθένα».
Εκτός από ασβέστιο κι άλλα μεταλλικά στοιχεία και βιταμίνες, τι άλλο θα μπορούσε να σας προσφέρει το γάλα;
Η «απανθρωπιά» να καλύπτεις τις ειδήσεις
Επί προσωπικού
Το μεσημέρι του Σαββάτου ανέβασα στο twitter φωτογραφίες νεκρών παιδιών προσφύγων που ξεβράζει η Μεσόγειος αλλά και εικόνες από τους 71 ανθρώπους που βρήκαν αγωνιώδη θάνατο μέσα σε ένα φορτηγό ψυγείο, προσπαθώντας να διαφύγουν από κάποια εμπόλεμη ζώνη και να βρουν καταφύγιο στην Ευρώπη φρούριο.
Πρόκειται ουσιαστικά για ανθρώπους που επιχειρούν να ξεφύγουν από χώρες όπως η Λιβύη (την οποία βομβάρδιζαν αμερικανο-γαλλικές δυνάμεις του ΝΑΤΟ), τη Συρία (όπου η Δύση χρηματοδοτούσε και εξόπλιζε τζιχαντιστές), το Αφγανιστάν (αιώνιο στόχο βομβαρδισμών της βρετανικής, της σοβιετικής και της αμερικανικής αυτοκρατορίας) και πολλές άλλες.
Δέχτηκα δεκάδες εχθρικά – ακόμη και απειλητικά – μηνύματα από ανθρώπους που δηλώνουν ότι είμαι καθυστερημένος, απάνθρωπος, ξεδιάντροπος, ξετσίπωτος, καραγκιόζης και ξεφτίλας.Επί προσωπικού
Θεωρώ όλους τους χαρακτηρισμούς τίτλο τιμής, με δεδομένο το από που προέρχονται. Βλέπετε ενηλικιώθηκα επαγγελματικά στη δημοσιογραφία με μια φράση του βετεράνου πολεμικού ανταποκριτή Ρόμπερτ Φισκ ότι «αν εμείς οι δημοσιογράφοι παρουσιάζαμε τις πραγματικές εικόνες του πολέμου δεν θα υπήρχαν πόλεμοι».Δεν είναι στα προαπαιτούμενα της δουλειάς μου να είμαι ανθρωπιστής (αυτό μάλλον για τους περισσότερους επικριτές μου φαίνεται να ταυτίζεται με άνευ όρων αποδοχή της πολιτικής της ΕΕ). Ούτε οφείλω να διασκεδάζω κανέναν.
Αν οι ακτές σου, ξεβράζουν πτώματα επειδή οι επικεφαλής της πολιτικής και νομισματικής ένωσης την οποία στηρίζεις επιμένουν στην πολιτική της Ευρώπης φρούριο, νομίζω θα ήθελες να γνωρίζεις και τα πρακτικό αποτέλεσμα αυτής της πολιτικής.
Αν δεν θέλεις να ξέρεις, αν σε ενοχλούν οι εικόνες, μπορείς πολύ εύκολα να με μπλοκάρεις στο twitter και το facebook. Αύριο μπορεί να ζητήσεις να μην βλέπεις και τις εικόνες μνήμης από το ολοκαύτωμα ή τα απαγχωνισμένα πτώματα των Ελλήνων αγωνιστών από τα τάγματα ασφαλείας. Δικαίωμά σου.
Να σου ζητήσω όμως συγγνώμη επειδή σου χάλασα την μεσημεριανή σου σιέστα, μην περιμένεις.
Άρης Χατζηστεφάνου
δείτε τις εικονες,εαν ειμαστε λανθρωποι καλυτερα να ντρεπόμαστε!!!
«Ξηρασία»: Μια επικίνδυνη νηστεία ή μια πανίσχυρη θεραπεία;
Ξηρασία: Επικίνδυνη τακτική ή πολυδύναμη θεραπεία;
Κείμενο από Ιωάννη Παπαγιαννόπουλο, ιατρό γενικής ιατρικής, χημικό,
εκπαιδευθείς στην κλινική βιοχημεία και ανοσολογία
(www.fastingtherapy.gr)
Με την ξηρασία (πλήρης αποχή φαγητού και νερού) ο οργανισμός περνάει σε
μία «φάση διακοπών», όπου το πεπτικό σύστημα και συγκεκριμένα οι
ενδοκρινείς αδένες υπολειτουργούν ξεκουράζονται και το σώμα
προετοιμάζεται για την επόμενη αναβολική φάση.
O σύγχρονος τρόπος ζωής χαρακτηρίζεται από την υπερπροσφορά αγαθών, την
ένταση, το στρες και την κόπωση. Ο άνθρωπος –μεταξύ των άλλων
παραβάσεων, οι οποίες είναι επιζήμιες για την υγεία του– τρέφεται με
λάθος τροφές, σε λάθος χρόνο και με λάθος τρόπο. Οι παραβάσεις που έχουν
σχέση με το φαγητό, αλλά και αυτές που έχουν σχέση με την
υπερκατανάλωση φαρμάκων (αντιβιοτικών, αντιπυρετικών, κορτιζονούχων,
ανστισταμινικών κ.α.) δημιουργούν πολλά προβλήματα στον οργανισμό,
επιβαρύνοντας κυρίως την σωματική, αλλά και την ψυχική μας υγεία. Ο
σύγχρονος άνθρωπος έχει ήδη αρχίσει να αντιλαμβάνεται την μεγάλη σημασία
της σωστής διατροφής για την διατήρηση της υγείας του. Η εγκράτεια και η
νηστεία ως μέθοδος θεραπείας για σωματικές ασθένειες είναι γνωστή από
αρχαιοτάτων χρόνων.
Πολλά η λίγα υγρά;
Είναι ευρέως διαδεδομένη η άποψη ότι είναι ωφέλιμο και υγιεινό να πίνει
κανείς πολλά υγρά, ιδιαίτερα νερό, τονίζοντας τα οφέλη της πολυποσίας.
Οι υποστηρικτές της θεωρίας αυτής ισχυρίζονται ότι με την πολυποσία
καθαρίζουν τα νεφρά, αποτοξινώνεται το σώμα, φεύγει η κυτταρίτιδα,
Τρίτη 1 Σεπτεμβρίου 2015
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)